Upaya kesehatan diselenggarakan dengan pendekatan pemeliharaan, peningkatan kesehatan (promotif), pencegahan penyakit (preventif), penyembuhan penyakit (kuratif), dan pemulihan kesehatan (rehabilitatif), yang dilaksanakan secara menyeluruh, terpadu, dan berkesinambungan (UU No. Salah satu poin penting dalam UU Kesehatan adalah penyediaan tenaga medis dan tenaga kesehatan melalui peningkatan penyelenggaraan pendidikan spesialis/sub-spesialis melalui satu sistem. Kesehatan Olahraga adalah sekumpulan Ilmu-ilmu yang membahas segala permasalahan kesehatan yang berkaitan dengan Olahraga. Upaya Kesehatan Perseorangan 3. umum adalah segala upaya yang direncanakan untuk mempengaruhi orang lain baik individu, kelompok, atau masyarakat. Pendidikan Agama 4. COVID-19 (coronavirus disease 2019) adalah penyakit baru yang. Pendekatan atau cara inibiasanya dampaknya terhadapkesehatan dan berperan aktif dalam mewujudkan kesehatan masyarakat (Kementerian Keseharan RI, 2011). Upaya kesehatan kuratif juga dapat diartikan sebagai usaha medis yang dilakukan untuk menyembuhkan atau mengurangi rasa sakit yang diderita seseorang. Salah satu yang sering disebut-sebut sebagai masalah kesehatan wanita adalah kanker payudara. Itulah sebabnya olahraga adalah cara penangkal stres, kecemasan, dan depresi yang ampuh. Modul pertama ini, yang memaparkan tentang peningkatan produktivitas kerja melalui. Menurut Levey Loomba, pelayanan kesehatan adalah upaya yang dilakukan oleh suatu organisasi baik secara sendiri atau bersama-sama untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan, mencegah dan menyembuhkan penyakit serta memulihkan perseorangan, kelompok dan ataupun masyarakat (Azwar, 1994: 42). Tak hanya pemeriksaan, ibu hamil juga dapat melakukan konsultasi terkait. Kondisi fisiologis manusia/masyarakat. Pembinaan kesehatan yang tertuju pada faktor lingkungan. Makanan adalah komoditi yang mempengaruhi kesehatan masyarakat. (Humas Kemenkes RI) KOMPAS. Mewujudkan kota cerdas tidak hanya melalui peningkatan teknologi, tetapi juga dari kapasitas sumber daya manusia yang sehat jasmani maupun rohani. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan dan/atau serangkaian kegiatan yang dilakukan secara terpadu, terintregasi dan berkesinambungan untuk memelihara dan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dalam bentuk pencegahan penyakit, peningkatan kesehatan,. Umum 2. Berikut ini adalah. Dengan kata lain, tenaga cadangan kesehatan adalah upaya dan wadah untuk mengkoordinasikan relawan-relawan yang selama ini belum terkoordinasi. Protokol kesehatan harus terdiri atas: a. Sarana kesehatan adalah tempat yang digunakan untuk. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan dan/atau serangkaian kegiatan yang dilakukan secara terpadu, terintregasi dan berkesinambungan untuk memelihara dan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dalam bentuk pencegahan penyakit, peningkatan kesehatan, pengobatan penyakit, dan pemulihan kesehatan oleh. Pengertian Upaya Kesehatan Kerja Kesehatan kerja adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan social yang memungkinkan setiap pekerja dapat bekerja produktif secara. Sistim Kesehatan Nasional yang dianut di Indonesia pada hakekatnya adalah pencerminan upaya meningkatkan kemampuan setiap individu dan segenap masyarakat dalam memecahkan. 75 Tahun 2014, dinyatakan bahwa Pusat Kesehatan Masyarakat yang selanjutnya disebut Puskesmas adalah fasilitas pelayanan kesehatan yang menyelenggarakan upaya kesehatan masyarakat dan upaya kesehatan perseorangan tingkat pertama, dengan lebih mengutamakan upaya promotif dan preventif. (Maidin Alimin,2004) Merdeka. Tujuan pembangunan kesehatan nasional ini untuk meningkatkan kesadaran, kemauan, dan kemampuan hidup sehat bagi setiap orang agar terwujud derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya. 7. Tenaga kesehatan adalah setiap orang yang. Olahraga tak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga mampu mencegah dan mengelola masalah kesehatan yang diderita, seperti stroke, diabetes, depresi, tekanan. Perusahaan adalah tempat terjadinya kegiatan produksi dan berkumpulnya semua faktor produksi barang dan jasa. Angkatan kerja adalah penduduk usia produktif yang berusia 15-64 tahun yang siap untuk bekerja (BPS, 2018). 1. Menggunakan tabir surya. " 10. Salah satu upaya yang dilakukan. Skrining Riwayat Kesehatan merupakan pengisian pertanyaan tentang riwayat kesehatan diri sendiri, keluarga dan pola konsumsi makanan sebagai upaya preventif untuk mengetahui potensi. Nyeri juga mungkin bisa lebih dominan di bagian kepala tertentu, seperti dahi atau bagian kepala depan, sisi kepala kiri atau kanan, atau belakang kepala. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan untuk memelihara dan meningkatkan , kesehtan , bertujuan untuk mewujudkan derajat kesehatan yang optimal bagi masyarakat . Pada upaya respon, puskesmas berperan sebagai pengumpul informasi untuk melakukan tindakan kesehatan lebih lanjut. Bengkel), dikatakan bahwa tujuan tindakan Keselamatan & Kesehatan Kerja (K3) adalah : Mencegah terjadinya kecelakaan di workshop; Mencegah timbulnya penyakit akibat pekerjaan;. Bertujuan agar pasien dan keluarga dapat mengambil keputusan yang tepat dalam menghadapi berbagai masalah kesehatan yang dialami. Kesehatan Masyarakat Merupakan Suatu Ilmu Dan Seni, Oleh Sebab Itu Ruang Lingkup Kesehatan Masyarakat Dapat Ditinjau Dari Kedua Hal. Jika tertarik memulai bisnis layanan kesehatan, melansir dari Small. 5. Tujuan pendidikan kesehatan di sekolah, di samping melanjutkan penanaman kebiasaan dan norma-norma hidup sehat kepada murid, juga memberikan pengetahuan kesehatan. 1) Upaya kesehatan wajib Adalah upaya yang ditetapkan berdasarkan komitmen nasional, regional dan global serta mempunyai daya ungkit tinggi untuk peningkatan derajat kesehatan masyarakat. 2. Menurut Siti Kholipah dan Heni Subagiharti dalam buku Teknik Penulisan Karya Ilmiah (2018), laporan adalah. Saluran Pembuangan Air Limbah 4. Membatasi konsumsi gula dan garam. Metode pendidikanUpaya kesehatan perlu ditingkatkan dan menyentuh semua lapisan masyaraka. Geertz (1973:89)Rerata upaya peningkatan kesehatan adalah 61. Sistem layanan kesehatan adalah hal yang sangat penting dalam meningkatkan derajat kesehatan. Toko Alat Kesehatan adalah kegiatan usaha yang melakukan kegiatan penyerahan Alat Kesehatan secara eceran. Periksakan mata secara rutin. tidak cacat 4. Upaya pelayanan kesehatan dasar merupakan langkah awal yang sangat penting dalam memberikan pelayanan kesehatan kepada masyarakat. Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penaggulangan dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan dan/atau perawatan termasuk kehamilan dan persalinan. Contoh fasilitas pelayanan kesehatan seperti rumah sakit, puskesmas dan klinik. Pernyataan-pernyataan dalam dokumen ini. 912 kasus postiif, jumlah meninggal 159. DENGAN RAHMAT TUHAN YANG MAHA ESA. bentuk upaya kesehatan yang bermutu, aman, efisien, dan terjangkau. Perbekalan kesehatan adalah semua bahan dan peralatan yang diperlukan untuk menyelenggarakan upaya kesehatan. Fasilitas Pelayanan Kesehatan adalah suatu alat dan/atau tempat yang digunakan untuk menyelenggarakan upaya pelayanan kesehatan, baik promotif, preventif, kuratif, maupun rehabilitatif yang dilakukan oleh Pemerintah Pusat, Pemerintah Daerah dan/atau masyarakat. Paradigma sehat adalah cara pandang, pola pikir, atau model pembanguan kesehatan yang memandang masalah kesehatan saling terkait dan mempengaruhi banyak faktor yang bersifat lintas sektoral dengan upaya yang lebih diarahkan pada peningkatan, pemeliharaan, serta perlindungan kesehatan, tidak hanya pada upaya penyembuhan. Dalam rangka mencapaiKOMPAS. Upaya enforcemen ini bisa dalam bentuk undang-undang atau peraturan-peraturan, instruksi, tekanan, sanksi dan sebagainya. Pemeliharaan peralatan kesehatan merupakan salah satu upaya yang dilakukan agar peralatan kesehatan selalu dalam kondisi layak pakai, dapat difungsikan dengan baik dan menjamin usia pake lebih lama. FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA 1 KESEHATAN OLAHRAGA (SPORT MEDICINE) PENDAHULUAN Istilah “Kesehatan Olahraga” dipergunakan untuk menerjemahkan istilah asal yaitu “Sports Medicine”. Kemenkes RI memecah aspek tersebut menjadi 12 indikator keluarga sehat. Upaya menjaga kesehatan lingkungan, memang tidak bisa dilakukan secara sendiri-sendiri. Sementara itu, dia menyampaikan berbagai kegiatan Germas yang telah dilakukan di Jawa Tengah sebagai upaya melindungi kesehatan masyarakat. Gabungan kedua upaya iniakan memberdayakan masyarakat Kesehatan lingkungan dari “frame-work” melalui konsep pendekatan ekologis yaitu dikenal dengan “the nature of man environment relationship”, namun bagi pendekatan tersebut kesehatan lingkungan dilihat sebagai kumpulan program maupun kegiatan kesehatan dalam rangka upaya manusia melalui teknologisnya menciptakan suatu kondisi kesehatan. Baca ceritanya. Sarana Pembuangan Kotoran Manusia (Tinja) 2. Sapa Sehat, upaya Tangerang maksimalkan pelayanan kesehatan. Kegiatan fisik ini memperlancar. hidup, maka yang disebut lingkungan hidup adalah : “Kesatuan ruang dengan semua benda, daya, keadaan, dan mahl;uk hidup, termasuk. Keamanan kerja adalah. com, JAKARTA – Pada Hari Kesehatan Nasional yang diselenggarakan pada Jumat (12/11), Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin mengatakan bahwa Kementerian Kesehatan saat ini tengah. Upaya Kesehatan Masyarakat yang selanjutnya disingkat UKM adalah setiap kegiatan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan serta mencegah dan menanggulangi timbulnya masalah kesehatan dengan sasaran keluarga, kelompok, dan masyarakat. ID, BOGOR -- Perkembangan yang cepat jumlah kasus. Kesehatan Olahraga adalah kesehatan yang memanfaatkan aktivitas fisik dan olahraga untuk meningkatkan derajat kesehatan. Berdasarkan buku ARIF CERDAS UNTUK SEKOLAH DASAR KELAS 5, CHRISTIANA UMI, (2020:20), inilah 5 cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah manusia: Makanan yang mengandung nitrit oksida dapat melebarkan pembuluh darah. lingkup protokol kesehatan meliputi upaya pencegahan dan pengendalian Covid 19. A. Berikut adalah beberapa tips sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan. Mencuci tangan dengan air dan sabun. Pusat Kesehatan Masyarakat, disingkat Puskesmas, adalah organisasi fungsional yang menyelenggarakan upaya kesehatan yang bersifat menyeluruh, terpadu, merata, dapat diterima dan terjangkauSalah satu upaya yang dilakukan untuk pemberian pelayanan kepada pasien adalah melalui Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS). Beragam upaya UNICEF memenuhi hak-hak anak-anak Indonesia di tahun 2021 Lihat laporan. Namun terkadang, menyisihkan waktu untuk berolahraga setiap hari. com - Upaya menjaga kesehatan sistem gerak pada manusia diperlukan untuk mengantisipasi gangguan atau kelainan yang terjadi pada sistem gerak. 4. 10. Sarana pemeliharaan kesehatan primer (primary care) Sarana atau pelayanan kesehatan bagi kasus-kasus atau penyakit ringan. Menurut Departemen Kesehatan RI, sanitasi adalah suatu usaha pencegahan penyakit yang menitik beratkan kegiatan pada usaha kesehatan lingkungan hidup manusia. Makan buah dan sayur. Mengenal Makna Kesehatan. PK, menekankan pentingnya pendekatan kesehatan holistik guna menghindari infeksi COVID-19 guna mendukung program pemerintah Indonesia Sehat. Alat Kesehatan adalah instrumen, aparatus, mesin dan/atau implan yang tidak mengandung obat yang digunakan untuk mencegah, mendiagnosis, menyembuhkan dan meringankan penyakit, merawat orang sakit,. Metode: digunakan non-systematic review dan content analysis kepustakaan tentang upaya kesehatan, MDGs (Millineum Development Goals. Dengan adanya sistem layanan kesehatan ini tujuan dalam maningkatkan derajat Puskesmas adalah fasilitas pelayanan kesehatan yang menyelenggarakan upaya kesehatan masyarakat serta upaya kesehatan perseorangan tingkat pertama. Kesehatan atau Sehat adalah kondisi kesejahteraan fisik, mental,. kesehatan merupakan salah satu upaya wajib (lima upaya wajib lain adalah: kesehatan lingkungan, kesehatan ibu dan anak serta keluarga berencana, perbaikan gizi. Pasal 3 UU No 24 Tahun 2011 tentang BPJS Kesehatan ” BPJS bertujuan untuk mewujudkan terselenggaranya pemberian jaminan terpenuhinya kebutuhan dasar hidup yang layak bagi setiap Peserta dan/atau anggota keluarganya”. Pemerintah Daerah adalah gubernur, bupati/walikota, dan perangkat daerah sebagai unsur penyelenggara pemerintahan daerah. Republik Indonesia. 9. COVID-19 dapat menyebabkan gangguan sistem pernapasan, mulai dari gejala yang ringan seperti flu, hingga infeksi paru-paru, seperti pneumonia. Secara umum upaya kesehatan terdiri atas dua unsur utama, yaitu Upaya Kesehatan. Penyebab kematian langsung kematian ibu adalah gangguan hipertensi dalam kehamilan (33,1%), pendarahan obstetrik (27,03%), komplikasi non-obstetrik (15,7%),. Banyak orang. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), National Institutes of Health, dan sumber lainnya, penularan HIV dapat dicegah dengan: 1. Pasal 2 (1) Pengelolaan kesehatan diselenggarakan melalui pengelolaan administrasi kesehatan, informasi kesehatan, sumber daya kesehatan, upaya kesehatan, pembiayaan. Menurut Undang-Undang RI. Trias UKS atau Tri Program Usaha Kesehatan Sekolah adalah tiga program pokok dalam pembinaan dan pengembangan UKS. kemkes. 1. Menyemarakkan Hari Jantung Sedunia 2023: Jantung. Faktor-faktor yang mempengaruhi usaha kesehatan. Tujuan tindakan preventif adalah sebagai upaya memunculkan hasil lebih baik, karena dapat menghemat biaya operasional kesehatan serta perawatan. 9 teknologi, sarana, dan operasional (Gubernur Daerah Istimewa. Tentu saja, kita harus belajar dari hal ini. BAB IV UPAYA KESEHATAN. 3. Pengaturan termuat pada Bab V - Upaya Kesehatan, Bagian Kedua Puluh Tiga, pasal 142-148 1. Tentang Kesehatan menyatakan bahwa fasilitas pelayanan kesehatan adalah suatu alat dan/atau tempat yang digunakan untuk menyelenggarakan upaya pelayanan kesehatan, baik promotif, preventif, kuratif, maupun rehabilitatif yang dilakukan oleh pemerintah, pemerintah daerah, dan/atau masyarakat. Untuk mencapai derajat kesehatan masyarakat yang baik. Republik Indonesia. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan yang dilakukan oleh pemerintah dan atau masyarakat. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan dan/atau serangkaian kegiatan yang dilakukan secara terpadu, terintegrasi dan berkesinambungan untuk memelihara dan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dalam bentuk pencegahan penyakit, peningkatan kesehatan, pengobatan penyakit dan pemulihan. 000 kasus kanker yang terjadi di seluruh dunia, di mana 883. DENGAN RAHMAT TUHAN YANG MAHA ESA. 4. Mengurangi konsumsi lemak jahat atau low density lipoprotein (LDL). 3. Guna menjaga kesehatan bersama, ada beberapa cara yang dapat Anda dan anggota keluarga terapkan di dalam kehidupan sehari-hari, antara lain: 1. semua kegiatan di rumah sakit terkontrol dengan baik / bekerja secara tersturktur. Upaya Pencegahan dan Pemberantasan Penyakit Menular 6. Dalam pengukuran Indeks Pembangunan Manusia (IPM), kesehatan. (OL-7) Artinya, tugas utama sektor kesehatan adalah memelihara dan meningkatkan kesehatan segenap warga negaranya, yakni setiap individu, keluarga, dan masyarakat Indonesia, tanpa meninggalkan upaya menyembuhkan penyakit atau memulihkan kesehatan penderita. Protokol ini terdiri dari lima langkah. 2. Terlepas dari pro dan kontra, sehubungan dengan kedua vaksin tersebut, yang jelas Indonesia memiliki modal menuju kemandirian dalam bidang farmasi. Semoga kedepan pembangunan kesehatan akan mengarah kepada health. Ini adalah cara hidup sehat yang sayangnya cukup sulit diterapkan, padahal penting untuk menjaga asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Dalam kesempatan ini, BPJS Kesehatan. Kesehatan jiwa dan fisik, dari perspektif Islam, tidak dikotomis. Obat Tradisional adalah bahan, ramuan bahan atau sarian/galenik yang berasal dari tumbuhan, hewan, mineral atau campurannya yang. Olahraga secara rutin. Dalam pelayanan kesehatan perseorangan sesuai dengan Pasal 30 ayat (1) adalah ditujukan untuk menyembuhkan penyakit dan memulihkan kesehatan perseorangan dan keluarga. Kesehatan holistik berfokus pada keseimbangan kesehatan fisik, mental dan sosial. 1. Kebanyakan penyakit yang menyerang manusia disebabkan oleh perilaku yang tidak bertanggung. UPAYA PERBAIKAN GIZI . Dukungan Kesehatan Jiwa dan Psikososial (DKJPS) adalah dukungan jenis apa pun dari luar atau lokal yang bertujuan melindungi atau meningkatkan kesejahteraan psikologis. Menurut July Soemirat tahun (2011), kesehatan lingkungan dapat diartikan sebagai ilmu yang mempelajari interaksi antara lingkungan. by Tiffany Diahnisa - May 13, 2015. Hingga saat ini stunting masih menjadi masalah yang sangat mengancam bagi anak-anak di Indonesia. upaya kesehatan diselenggarakan dengan. Subsistem upaya kesehatan adalah pengelolaan upaya kesehatan yang terpadu, berkesinambungan, paripurna, dan berkualitas, meliputi upaya peningkatan, pencegahan, pengobatan, dan pemulihan, yang diselenggarakan guna menjamin tercapainya derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya. Upaya untuk kesehatan. "Namun, jika masih banyak masyarakat yang masih tidak aware atau masih tetap melakukan gaya hidup dan perilaku yang berisiko, maka upaya pengurangan risiko. Hindari Penggunaan Narkoba. Hal ini bertujuan meningkatkan produktivitas tenaga kerja. Pemanfaatan pelayanan kesehatan adalah penggunaan fasilitas pelayanan kesehatan yang disediakan baik dalam bentuk rawat jalan, rawat. Kesehatan dalam Upaya Kesehatan Pariwisata dr. Akan tetapi bila istilah yang dipergunakan adalah melindungi kesehatan manusia dalam kejadian luar biasa (KLB) penyakit infeksius, seperti KLB COVID-19 saat ini. kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya, berbagai upaya tengah diwujudkan agar dapat merealisasikan makna yang terkandung dalam Undang-undang tentang Kesehatan Jiwa tersebut. 2. Program ini adalah. 15 likes, 0 comments - UPT PUSKESMAS KAYON (@puskesmas_kayon) on Instagram: "Posyandu merupakan Upaya Kesehatan Bersumberdaya Masyarakat (UKBM) yang dikelola dari, oleh, untu. 6. Salah satu upaya pencegahan terhadap penyakit jantung koroner adalah menerapkan pola makan yang sehat. Dalam upaya pencapaian derajat kesehatan yang optimal dilakukan melalui upaya promotif dan preventif disemua Ketahanan kesehatan merupakan prioritas global terutama karena penyakit menular tidak mengenal batas negara. Upaya keempat adalah perlindungan bagi tenaga kesehatan yang memiliki komorbid tertentu dan bagi nakes yang berusia di atas 60 tahun atau di atas 65 tahun. Dalam ilmu terapan, sanitasi adalah penciptaan dan pemeliharaan kondisi-kondisi higienis dan sehat. Setiap peningkatan satu kali perawat memberikan pendidikan kesehatan, maka akan meningkatkan 0. Masalah ini terindikasi dari belum tercapainya upaya pemenuhan fasilitas kesehatan dan tenaga kesehatan, hingga Q3. Arti Kuratif dalam Kesehatan. Teknologi kesehatan adalah segala bentuk alat dan/atau metode yang ditujukan untuk membantu menegakkan diagnosa, pencegahan, dan penanganan permasalahan kesehatan manusia. Perokok memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung koroner. VIVA – Merebaknya mutasi-mutasi baru virus Corona, seperti varian Delta, membuat pemerintah serta lembaga kesehatan di seluruh dunia mengeluarkan panduan baru. Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) di lingkungan kerja. 4. Upaya Kesehatan Masyarakat yang selanjutnya disingkat UKM adalah setiap kegiatan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan serta mencegah dan menanggulangi timbulnya masalah kesehatan dengan. com - Laporan tentang kesehatan manusia biasanya berisikan segala sesuatu yang berkaitan dengan kesehatan. layanan kesehatan adalah bagian dari equity kesehatan yang tidak dapat dipisahkan. Bagikan. Menurut Wulan Desi Arisandy dalam Modul Kebutuhan Dasar Manusia Kelas XI (2022), setidaknya ada dua faktor yang harus seimbang untuk mempertahankan kesehatan. Konsumsi Makanan Sehat Bergizi Seimbang. Preventif secara umum adalah tindakan pencegahan suatu hal negatif agar hal buruk tersebut tidak terjadi. Selanjutnya apabila haknya. 17. Tujuan pembangunan kesehatan nasional adalah untuk meningkatkan kesadaran, kemauan, dan kemampuan hidup sehat bagi setiap orang agar terwujud derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya. Memasuki tahun 2023 adalah momentum penting dalam perjalanan BPJS Kesehatan. Upaya Kesehatan adalah segala bentuk kegiatan dan/atau serangkaian kegiatan yang dilakukan secara terpadu dan berkesinambungan untuk memelihara dan. Program kesehatan ibu hamil dan menyusui. Mereka memastikan seluruh konten ditulis secara akurat dari sisi medis dan non-medis. Kesehatan sebagai hak asasi manusia merupakan tanggung jawab pemerintah dan seluruh elemen masyarakat, harus diwujudkan dalam bentuk pemberian berbagai upaya kesehatan melalui penyelenggaraan pembangunan kesehatan yang berkualitas dan terjangkau.